Najpierw ankieta działu bo nic o tobie nie wiadomo https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html , plan rozpisz prawidłowo i czytelnie bo jest jeden wielki chaos , nie rozpisuj kazdej serii osobno z kilogramami tylko napisz plan tak jak ma to wygladac . Dzień ,partia , numer cwiczenia( nazwa [...]
Hej dietę wraz z pełną ankietą działu wrzuć w ten sposób, to co podałeś jest mało czytelne. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html
[...] lepiej tutaj wybrać jajo, rybę, podroby czy kawał mięsa (nawet tłustego). Grahamki wymień na pieczywo żytnie najlepiej na zakwasie, graham najczęsciej barwiony jest karmelem. Nabiał zostawiłabym w jednym posiłku, za dużo go. Mleko ser twarogowy, edamski... Dużo zapotrzebowania Ci wyszło, jak obliczałeś, gdzie ankieta działu? Nie wrzuciłeś
Ankieta dzialu Czemu nie zbiles estradiolu przed odblokiem?i nie sprawdziles poziomu testa po hcg bo widac ze przydaliby sie dluzej pociagnac Za radami forumowiczow zrobiles cykl czy zrobiles 4tygodniowy bo takie byly rady?
Nic o Tobie nie wiemy, dla kogo jest taki plan, nie ma takiego ćwiczenia zginanie hantli, jak porpawnie nazywająsię ćwiczenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Najlepiej załóż temat w dziale trening dla początkujących z wypełniona ankietą działu wtedy coś o Tobie bedziemy wiedzieć, na jakim etapie z ćwiczeniami jesteś oraz jaki jest cel treningu
Obowiązuje ankieta działu więc wklej wypełnioną,co chcesz poczuuc po 6dniach na propie?robiłeś badania testa przed cyklem?prolaktyna się zbija srodkami... Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-05-10 19:42:31